Päivän ruokailut:
- katkarapusalaatti 150kcal
- valkosipuli marinoituja oliiveja 85kcal
- pepsimaxi 5kcal
- juustokinkkupatonki 200kcal
- sipsi 500kcal
Ihan arvioituja kaloreita tälle päivälle
skip to main |
skip to sidebar
Tietoja minusta
- Ahmija
- Vantaa
- Nuori kotiäiti. Viimeiset 8vuotta olen kärsinyt syömishäiriöstä jonka olen tajunnut vasta vuosi sitten. Paino on noussut ja nyt on viimeinen mahdollisuus päästä eroon kiloista ja syömishäiriöstä.
Ihanne
Lukijat
Mittojani
Pv: 21.09.2009 - 27.09.2009
KG: 99.9 - 98,2
BMI: 34.2 - 33.6
Rasva%: 46,4
Lihasmassa%: 24,2
Ranne: 18 - 18cm
Haba: 35 - 35cm
Rinnan alus: 97 - 95cm
Maha(Kapein): 99 - 96cm
Maha(Pömppis): 123 - 119cm
Peppu: 118 - 115cm
Reisi: 68 - 67cm
Pohje: 43 - 42cm
= 1,7kg /14cm
KG: 99.9 - 98,2
BMI: 34.2 - 33.6
Rasva%: 46,4
Lihasmassa%: 24,2
Ranne: 18 - 18cm
Haba: 35 - 35cm
Rinnan alus: 97 - 95cm
Maha(Kapein): 99 - 96cm
Maha(Pömppis): 123 - 119cm
Peppu: 118 - 115cm
Reisi: 68 - 67cm
Pohje: 43 - 42cm
= 1,7kg /14cm
Missä mennään
99 [ ]
96 [ ]
93 [ ]
90 [ ]
88 [ ]
86 [ ]
84 [ ]
82 [ ]
80 [ ]
79 [ ]
78 [ ]
77 [ ]
76 [ ]
75 [ ]
74 [ ]
73 [ ]
72 [ ]
71 [ ]
70 [ ]
69 [ ]
68 [ ]
67 [ ]
66 [ ]
65 [ ]
64 [ ]
63 [ ]
62 [ ]
61 [ ]
60 [ ]
96 [ ]
93 [ ]
90 [ ]
88 [ ]
86 [ ]
84 [ ]
82 [ ]
80 [ ]
79 [ ]
78 [ ]
77 [ ]
76 [ ]
75 [ ]
74 [ ]
73 [ ]
72 [ ]
71 [ ]
70 [ ]
69 [ ]
68 [ ]
67 [ ]
66 [ ]
65 [ ]
64 [ ]
63 [ ]
62 [ ]
61 [ ]
60 [ ]
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti